压力如山：社会现状下的沉重负担

在现今社会，竞争非常激烈，快节奏的生活仿佛无形的鞭子，不断抽打着年轻一代。职场中，晋升的机会极为稀少，就好比千军万马挤独木桥。据一组数据表明，某一线城市每年有超过十万应届毕业生在求职，但岗位数量却远远不能满足需求。在这种背景下，年轻人承受着巨大的压力，内心疲惫至极。

在这波涛汹涌的竞争洪流中，小m艰难地拼搏。公司里人才济济，项目任务既多又要求严格。在这样的高强度压力下，小m感觉自己像被上了发条的玩具，不得有片刻的休息，心理压力也日益增大。

躺平之选：心理防御的无奈之举

当人们遇到难以承受的压力，心理的防御系统便会启动。“躺平”行为便是这种防御机制的一种体现。小m选择了“躺平”，目的是为了减少不必要的社交和职场竞争，从而放慢自己的生活节奏。这种看似消极的做法，实际上却是身体和心灵发出的自我保护警报。

温铁军教授，中国人民大学的名师，他指出，年轻人选择“躺平”是情有可原的。面对无法改变的社会现实，他们或许觉得“躺平”是种轻松的生存策略，就像躲进了一个小小的避风港，可以避开外面的狂风暴雨般的压力。

退行心理：回归低欲望生活状态

个体在遭遇挫折时，会舍弃成熟的应对方法。在高压的社会环境中，年轻人倾向于“躺平”，不再追求远大目标，转而追求低欲望的生活方式。比如小m，他不再追求职场上的不断晋升，也不再坚持在大城市购房等目标。

这不是逃避，而是一种自我调整的方式。他们通过降低对生活的期望，削弱行动的动力，在有限的资源和能力中，使内心获得暂时的宁静。这就像长途旅行者停下脚步，稍作休息，喘息一下。

期望落差：梦想与现实的残酷碰撞

根据“期望理论”，若一个人对目标的期望值很高，而实现的可能性又很小，那么他们很容易感到失望和沮丧。许多年轻人原本以为踏入社会后能大显身手，但现实却给了他们重重一击。网上有关职场困境的帖子，引发了众多人的强烈共鸣。

小m曾满怀希望地规划着未来，立志要在行业内脱颖而出。然而，他在晋升的道路上屡遭挫折，逐渐意识到自己的努力与所得回报并不匹配。这种理想与现实间的巨大差距，让他渐渐失去了继续奋斗的意志。于是，他开始选择“躺平”，认为维持现状可能就是最理想的结果。

社会比较：自我否定下的消极沉沦

年轻人往往在不经意间与他人进行横向比较。他们目睹身边的人获得晋升、加薪、自主创业，或是在社交媒体上分享的成功故事，心中便开始产生自我怀疑。为何别人能行，而我却不能？这样的念头在脑海中不断涌现。

小m目睹了大学时的同窗创业大获成功，而自己却依然为每月的房租而劳碌，内心逐渐滋生出不平衡的情绪。这种由社会比较引发的自我否定，让他陷入了消极的心理困境。当他觉得自己无论怎样努力都无法达到别人的高度时，便会选择放弃奋斗，选择“躺平”。

消费陷阱：物质追求下的精神迷茫

在现今社会，消费主义风气盛行，人们崇尚通过购物来寻求幸福。众多年轻人深受其影响，纷纷陷入对物质的狂热追求。一部新出的手机，一个知名品牌的包包，在他们眼中似乎就是快乐的象征。然而，对物质的过度追求让他们忽视了内心的真实需求，以及精神世界的充实。

小m发现，周围的人都热衷于过上高标准的生活，他自己也不免随波逐流。然而，他的收入有限，难以满足日益增长的消费需求，这让他感到焦虑和沮丧。当他意识到自己难以达到消费主义所设定的那些标准时，他开始对自己的生活产生了怀疑，最后决定“躺平”，不再为了物质生活而拼命奔波。

大家对年轻人选择“躺平”的看法不一，有人认为这只是暂时的躲避，也有人觉得这可能会变成他们长久的生活方式。欢迎您在评论区发表意见，别忘了点赞和转发这篇文章！